venerdì 28 febbraio 2014

Olio essenziale, un benessere tutto naturale



La natura è il medico che cura le nostre malattie. Una delle bioterapie a cui dovremmo affidarci per il benessere del nostro organismo è la fitoterapia.
La parola fitoterapia trae origine dal greco 'phytón' (pianta) e 'therapéia' (cura). Esistono diverse forme fitoterapiche, tra queste gli oli essenziali di cui andremo a parlare in questo articolo.

 

 

COSA SONO GLI OLI ESSENZIALI?


Gli oli essenziali sono costituiti da complessi di biomolecole (ad esempio i terpeni) insolubili in acqua e quindi in grado di galleggiare sul distillato. Un'altra caratteristica degli oli essenziali è nella presenza di prodotti eterei che rilasciano un odore aromatico intenso e molto gradevole.

 

 

PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE


Sono due le modalità di preparazione degli oli essenziali:
  • distillazione in corrente di vapore, attraverso la quale la materia vegetale cede al vapore le sue essenze volatili (cioè che evaporano rapidamente) raccolte in goccioline in seguito alla refrigerazione. Le essenze si possono ottenere da varie parti della pianta: foglia, resina, seme, ramo, legno, fiore, radice e buccia.
  •  spremitura a freddo, soprattutto per gli oli essenziali contenuti nella scorza degli agrumi.
Gli oli essenziali devono essere conservati in maniera opportuna, tenendoli lontano da fonti di calore, luce, aria e umidità. Oltre al fatto che devono essere impiegati in maniera coscienziosa per la loro alta efficacia terapeutica.
Infatti, se da un lato fanno parte della Vix medicatrix naturae (natura medica), dall’altra possono presentare alcuni effetti indesiderati se impiegati con dosaggi elevati, causando fenomeni allergici locali e/o tossicità croniche.

 

 

UTILIZZI E BENEFICI


Uno dei tanti modi per utilizzare gli oli essenziali è l'aromaterapia. Perfetta per la preparazione di bagni caldi, in modo da far penetrare l’olio attraverso la pelle; per massaggi, pediluvi e maniluvi, senza tralasciare l’utilizzo degli oli mediante inalazioni e suffumigi per contrastare raffreddori, sinusiti e mal di gola e ovviamente per profumare l’ambiente.

La principale azione degli oli sul nostro organismo è di rinforzare e potenziare le difese auto immunitarie, agendo sulla funzione psichico-fisica.

L'impiego di alcuni oli essenziali può essere utile a chi pratica la meditazione, considerata come una 'alternative heal' (cura alternativa).
L’eucalipto ad esempio, è utilizzato nelle affezioni dell’apparato respiratorio ed ha un’azione stimolante, antisettica, balsamica, antiparassitaria; la lavanda ha proprietà calmante, in quanto permette il rilascio di endorfine ad attività sedativa ed eccitante. La lavanda è indicata contro ansia, malinconia, cefalea, vertigini e ipereccitabilità nervosa.
Insomma, sfruttate gli oli essenziali nel miglior modo possibile al fine di ottenere un’azione benefica dal punto di vista fisico, psicologico e spirituale.


Laurel
“...uno stato di cose sempre lo stesso, genera l’inerzia: 
la varietà al contrario eccita il corpo e lo spirito alla fatica.” 
Ippocrate

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